Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2024:
|
622 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 24.56g | Carb: 49.93g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Чай. Lunch: Soj Батончик с Карамелью в Бельгийском Шоколаде. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|