Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
2345 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 113.61g | Carb: 295.26g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Савушкин Продукт Теос 2%, Варенька Малиновое Варенье , Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Перекусовъ Хумус Оригинальный, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Теос 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|