Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
179.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 55.08g | Carb: 118.00g.
Breakfast: Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Кофе утро. Lunch: Heinz Соус Баффало Острый, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Ветчина Мраморная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Кофе утро, Белебеевский Сыр Российский, Лента Апельсин. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|