питоняшка's Journal, 16 January 2024

Ура-ура, большой психологически важный барьер преодолен!

196.0 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 59.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1175 kcal

Fat: 36.83g | Prot: 37.48g | Carb: 136.58g.   Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Киви-Мангостин. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Ром с Колой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...

2309 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...