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😬
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175.0 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 January 2024:
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1682 kcal
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Fat: 87.93g | Prot: 102.29g | Carb: 119.53g.
Breakfast: Koro Drogerie Walnussmus, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Mandeln, Sojade Alternative zu Quark, Alnatura Sojaflocken, Blutorange, Apfel, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko. Lunch: Koro Drogerie Bio Grüne Erbsen Fusilli, Bio-Verde Bärlauch Pesto. Dinner: Rapunzel Geröstete Haselnüsse, Barnhouse Krunchy Linse, Alpro Plant Protein Pudding, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Naturgut Bio-Emmentaler, Alnatura Scamorzine Affumicate. Snacks/Other: Chiquita Banane. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
ist das jetzt gut oder schlecht für dein empfinden (mir würde der Sprung auf der Waage gefallen)?
11 Jan 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Je nachdem ob das Bestand hat... weiß nicht, ob ich mich freuen soll
11 Jan 24 by member: nöhöhöhö
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Oh ..das sieht genial aus! 👍💪
11 Jan 24 by member: Abraxsa
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11 Jan 24 by member: ines-h
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11 Jan 24 by member: monchichila3
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11 Jan 24 by member: willivogel21
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11 Jan 24 by member: Kimbo Jones
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Das ist doch ein Sprung! Auf alle Fälle freuen.👍
11 Jan 24 by member: herbstfrau
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11 Jan 24 by member: evamartina
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11 Jan 24 by member: AsketHH
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Ich würde mich sehr freuen 👍👏👏🫶
11 Jan 24 by member: Schlumpfine_
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freu dich! ich freu mich für dich mit 😉
11 Jan 24 by member: Becci1603
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11 Jan 24 by member: DieJill
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Freu dich 😉 du hast so diszipliniert gegessen 👍
12 Jan 24 by member: Lolli-1
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