|
жаль, что каникулы с семьёй дома заканчиваются. Опять муж будет допоздна на работе, а мы с ребенком побежим по привычному пути школы и секций.
|
243.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
|
2247 kcal
|
Fat: 131.20g | Prot: 153.47g | Carb: 106.58g.
Breakfast: Каравай-СВ Пирог Акуловский с Мясом, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Утолина Окорочок Утёнка , Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Вешенки, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Творожная Запеканка с Вишней, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пармезан Сыр, Каравай Хлеб Светлый Фруктовый , Свинина Запеченая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|