Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
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175.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
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1537 kcal
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Fat: 52.12g | Prot: 64.47g | Carb: 214.59g.
Breakfast: Milfina Butter , Marmelade, Aldi Buttertoast, Banane. Lunch: Eierreis, Hello Fresh Teriyaki-Glasnudeln mit Schweinelachssteak. Dinner: Aldi Blätterkrokant, Almighurt Kirsch-Banane. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen zusammen. Jetzt machen wir uns wieder auf in die richtige Richtung oder ? Also, auf geht's. Mit Lust und etwas Disziplin 🙈🙈🙈👍👍👍
07 Jan 24 by member: haseeins
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Guten Morgen , ja so machen wir das !
Disziplin kommt gaaanz langsam wieder aber die Lust lässt noch auf sich warten 🙈🙈🙈
LG
07 Jan 24 by member: chrissy_88
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27 Jan 24 by member: haseeins
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