donaldina's Journal, 06 January 2024

Fastenzeit heute ausnahmsweise mal 22,5 Std.
Korrektur: sind 23,5 Fasten-Std.😉

146.2 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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602 kcal

Fat: 26.32g | Prot: 26.93g | Carb: 63.24g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Penny Markt Vollmilchjoghurt Mild 3,5% Fett, Sol&Mar Albondigas, Birkel Gabelspaghetti. Snacks/Other: Tee. more...

1622 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...