Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 53.40g | Carb: 207.92g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Полет Печенье Овсяное, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Провансаль Майонез, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра", Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Dinner: Сельдь Соленая, ВкусВилл Пиво Бельгийское Нефильтрованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vladimir2111's weight history
|