Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 71.75g | Carb: 73.38g.
Breakfast: Кофе, Икра Красная, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом. Lunch: Сити Гурмэ Салат Мимоза с Лососем, Командор Котлета Куриная Особенная , Борщ Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Дымов Колбаса Краковская, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске . Snacks/Other: Милка Конфеты, МарС Мини. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|