Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
179.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 59.97g | Carb: 135.97g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Millennium Extra Brut 80%, Trapeza Rice Cakes, Яйцо, Груша, АТБ Банан, Яготинський Сир 5% . Lunch: Яйцо, Верес Горчица Французская, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Масло Гхи, Київхліб Лаваш Персидський, Eat Me Батончик Злаковий З Журавлиною. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oks1126's weight history
|