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Erstens wiegen im neuen Jahr überstanden, bin zufrieden. Hab über Silvester im Urlaub im Hotel mit vollverpf
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261.7 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2024:
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668 kcal
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Fat: 23.67g | Prot: 49.93g | Carb: 62.14g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: Purland Hackepeter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Dinner: Locas Antipasto mit Meeresfrüchten. Snacks/Other: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%, Milch 1,5%. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
Auf einmal war der Eintrag weg, war noch gar nicht fertig mit schreiben. 😏 Also mit Vollverpflegung habe ich zum Glück nicht zugenommen.
02 Jan 24 by member: Ketzerbachperle
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