Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
186.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 74.18g | Carb: 114.12g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Коричневый Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Vici Лосось Слабосоленый, Garibaldi Колбаса Порто, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Годжи, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Хохланд Творожный Сыр, Коричневый Сахар, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Хлеб Дарницкий, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Dinner: Буженина, Морковь с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный. Snacks/Other: Песочное Печенье, ВкусВилл Мармелад Апельсин в Горьком Шоколаде с Мятой, Орехи в Шоколаде. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|