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Endlich wieder in die richtige Richtung. 😀
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126.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
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1240 kcal
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Fat: 58.62g | Prot: 47.59g | Carb: 132.03g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold , Weintrauben, Activia Cerealien, Aldi Haferflocken. Lunch: Zwiebeln, K-Classic Pflanzencreme mit Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Konjaknudeln, Aldi Bunte Eier. Dinner: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Strauchtomaten, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Other: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lambertz Balena, Maiswaffeln. more...
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losing 5.2 lb a week
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 Comments
30 Dec 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Natürlich nicht, die letzten 5 Tage. Ich habe brav kcal gezählt und gescheit gegessen. 😉
30 Dec 23 by member: Lolli-1
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30 Dec 23 by member: ines-h
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Du legst ja ein Tempo vor… schön, wenn es dir auch besser geht 😃🤗🙋🏻♀️
30 Dec 23 by member: 77PummelFee77
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Ja Fee77, tgl besser, sodass ich mich auch wieder vernünftig um's essen kümmere. 😉
30 Dec 23 by member: Lolli-1
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Liebe Lolli, das mache ich gerade auch… kuriere dich gut aus… und genieße die Zeit mit deiner Familie 🤗☺️🙋🏻♀️
31 Dec 23 by member: 77PummelFee77
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Dito Fee77, komm feucht fröhlich in ein gesundes und glückliches 2024 ☆
31 Dec 23 by member: Lolli-1
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Liebe Lolli… ja hier gibt es Sekt und laute Musik 🎵 via Kopfhörer 🎧… und 💃🏻 tanzen 😅🤭 wir lesen uns wieder nächstes Jahr… 🤗🙋🏻♀️ feiert schön😅💃🏻🍾🙋🏻♀️
31 Dec 23 by member: 77PummelFee77
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