|
Hallöchen und guten Morgen. Freue mich riesig. Habe mein kleines Ziel erreicht. Wollte Silvester bei 120 kg sein. (insgesamt - 30) So nun geht's weiter.🥳
|
263.5 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 71.10g | Carb: 52.60g.
Breakfast: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. Lunch: Rote Paprika, Pflanzenöl, Gouda, Dreistern Würzfleisch, Paniertes Schnitzel. Dinner: Pflanzenöl, Dreistern Würzfleisch, Paniertes Schnitzel, Gouda. Snacks/Other: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ketzerbachperle's weight history
|