питоняшка's Journal, 22 December 2023

200.8 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 64.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1049 kcal

Fat: 33.78g | Prot: 51.39g | Carb: 138.65g.   Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Голубика, Царка Йогурт Греческий, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Lunch: ВкусВилл Сэндвич с Лососем (Датский Хлеб). Dinner: Ананас. more...

2549 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...