Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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135.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2023:
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2046 kcal
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Fat: 99.29g | Prot: 32.14g | Carb: 250.26g.
Breakfast: Gutbio Trauben-Granatapfel-Saft Direktsaft, Gutbio Trauben-Granatapfel-Saft Direktsaft, K-Favourites Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung. Lunch: Amecke Sanfte Süße Maracuja Mandarine. Dinner: K-Bio Fruchtige Tomatensuppe mit Kräutern Verfeinert, Gutbio Trauben-Granatapfel-Saft Direktsaft, K-Favourites Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Maracuja. Snacks/Other: Brandt Minis Kokos, Brandt Minis Kokos. more...
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2004 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Standing - 10 minutes, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 4 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Comments
Manchmal muss man sich auch einfach mal gehen lassen 👍
22 Dec 23 by member: Neffets 112
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