Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 92.06g | Carb: 151.79g.
Breakfast: Картофель, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Haribo Маршмеллоу, Куриное Филе, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kerem Labne, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Картофель, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Куриное Филе. Dinner: SPAR Живое Печенье Кокосовое. Snacks/Other: Бублик с Кунжутом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|