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Wünsche Euch ein angenehmes und stressfreies Wochenende - LG
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216.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
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959 kcal
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Fat: 27.62g | Prot: 35.83g | Carb: 140.12g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, REWE Mandeln Gehackt, Zitronensaft, Edeka Elstar Apfel, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Zimt, Kurkuma, Kaffee mit Milch, Schwarzer Pfeffer, Ingwer, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Bio Agavendicksaft. Lunch: Primana Bohneneintopf Mexikanisch. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
vielen dank lieber Hoogan, Dir auch ein schönes Wochenende 🎄☃️
16 Dec 23 by member: Angela☆☆
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16 Dec 23 by member: ines-h
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Dankeschön, dir auch ❣️🎄🕯️🕯️🕯️
16 Dec 23 by member: kuta85
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