|
91, 76,5, 101
|
156.5 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 37.62g | Carb: 217.31g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Tuc Крекер, Яблоко Зеленое, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горячие Роллы. Dinner: Свое Наше Кефир 3,2%, Tuc Крекер, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Вафельной Крошкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKellyMarty's weight history
|