|
Пробую сдвигать время ужина. Результат - проснулась до будильника с ноющим от голода желудком. Забавно. Теоретически это мог спровоцировать кусочек белевской пастилы. Хотя на ней и написано без сахара, но по ощущениям она для меня не отличается от сахарных десертов.
|
243.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 123.28g | Carb: 93.08g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета, Редька, Морковь, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Lunch: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Шампиньоны Гриль. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 3.1 lb a week
|