chumchamhtc's Journal, 08 December 2023

129.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1264 kcal

Fat: 50.90g | Prot: 93.46g | Carb: 114.00g.   Breakfast: Мандарины, Старая прага, Пуэр, Вареное Яйцо. Lunch: Суп овощной с курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Салат лёгкий. more...

2363 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 45 minutes, Boxing - 25 minutes, Massage - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...