Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 118.67g | Carb: 107.01g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Американо, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Печень Куриная Жареная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Snacks/Other: Салат с Краб. Палочками, Огурцом, Яйцом, Сыром и Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|