Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
107.6 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 56.09g | Carb: 131.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Natty's Батончик , RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Иней Сардельки Элитные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Картошка Вареная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|