|
Nach dem Urlaub war gestern wie vor dem Urlaub 😅
Gestern dann relativ am Riemen gerissen und heute dann ein Mini Minus 😂
|
175.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2023:
|
2363 kcal
|
Fat: 123.50g | Prot: 83.49g | Carb: 219.37g.
Breakfast: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Chia-Samen, Aldi Früchtemüsli. Lunch: McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, Maggi Texicana Salsa, Kania Delikatess Mayonnaise, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig. Snacks/Other: Erdnüsse, Toffifee Toffifee, Wintertraum Zimtsterne, Mandeln, Hella Kirsche. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anlicaal's weight history
|