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Gott sei Dank! Ich hatte schon das Gefühl, mein Gehirn zehre mir den Körper weg. Diese Einarbeitung frisst mich gerade auf. Wenn keine 6 vorne steht, bin ich vollkommen kraftlos.
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132.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 December 2023:
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3810 kcal
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Fat: 196.30g | Prot: 141.96g | Carb: 372.64g.
Breakfast: Birnen, REWE Birne Abate Fetel, Kühne Apfel-Essig, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Fruchtquark, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee. Lunch: Marmelade, Llid Vollkorn-Pfannkuchen, Gurke (mit Schale), Käse, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Avocado, Kaffee. Dinner: Hello Fresh Buntes Ofengemüse mit Halloumi. Snacks/Other: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Käse, Orangensaft, Arla Bio Frische Weidemilch 3,8%, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Schokoladenstückchen, Marzipankartoffeln. more...
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gaining 4.6 lb a week
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