Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
2259 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 106.96g | Carb: 179.93g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Кофе, Яйцо, Помидоры, Кинза, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Семенишна Йогурт Термостатный, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Коптильный Двор Уши Свиные, Форель, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|