Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 71.68g | Carb: 227.44g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Пуэр. Lunch: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рис Вареный. Dinner: Spilva Брусничный Соус, Макароны Отварные, Перекресток Яблоко Красное. Snacks/Other: Свиные колбаски сушенные, ВкусВилл Хурма Сушёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chumchamhtc's weight history
|