chumchamhtc's Journal, 01 December 2023

Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
137.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
1594 kcal Fat: 44.13g | Prot: 71.68g | Carb: 227.44g.   Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Пуэр. Lunch: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рис Вареный. Dinner: Spilva Брусничный Соус, Макароны Отварные, Перекресток Яблоко Красное. Snacks/Other: Свиные колбаски сушенные, ВкусВилл Хурма Сушёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . more...
1668 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



chumchamhtc's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.