Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 44.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 85.94g | Carb: 176.21g.
Breakfast: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа, Банан. Lunch: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Огурец (с Кожурой), Мореодор Чука Салат, ВкусВилл Фалафель без Соуса, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Арский Сыродельный Завод Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Bombbar Choco Protein Paste, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Латте. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|