Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 133.24g | Carb: 185.48g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин, Горбуша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Соус Болоньезе, Сладкая Булочка с Корицей, Вино Красное Сухое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Горбуша, Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eyukovaleva's weight history
|