Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2023:
|
563 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 38.80g | Carb: 60.39g.
Breakfast: Шармэль Пастила, Травяной Чай, Сахар, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Snacks/Other: Финики, Сахар, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
|
1807 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|