Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
|
2095 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 77.52g | Carb: 195.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Белоручка Запеканка Творожная. Lunch: Myfood_20.11. Dinner: Кофе Латте, Капучино. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|