Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 55.29g | Carb: 195.63g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе, Резной Палисад Творог 5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Кофе, Миндаль Миндаль, Резной Палисад Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Dinner: Кофе, Oreo Клубничный Вкус, Авокадо Авокадо, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I don't know what it is •~•'s weight history
|