|
Пмс. Мне 42. Начало цикла просто убивает меня. А я окружаюших... Голова, будто свинцом налита. Тело не моё. Вот что это такое.... Кстати, вот привеса нет по весам, видимо будет отвес после всего этого))) Хочу огурца солёного и колбасы. Сегодня рацион конечно у меня сбоит весь день...
|
137.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2023:
|
2033 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 113.96g | Carb: 171.55g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ралиса Творожная Запеканка с Манкой . Lunch: Брюкке Сметана 25%, Дали Вареники с Курицей и Сыром . Dinner: Печенье Простое или на Кефире , Ашан Сухари из Хлеба, Меридиан Икра Лососевая, Деревня Сыроваров Сыр Халуми с Травами . Snacks/Other: Белогорье Восточные Сладости. more...
|
steady weight
|