Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 76.45g | Carb: 146.53g.
Breakfast: Банан, Гречка, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Гурман Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Viola Молоко 1,5%, Чай, Синявинское Яйцо Куриное, Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Etlon Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|