Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 50.18g | Carb: 142.04g.
Breakfast: Салат с кукурузой. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Перекресток Тилапия Жареная, Толченка. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Красный Яр Булочка Кофейная с Кремом. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|