Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
110.5 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 51.94g | Carb: 145.43g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком, Пора Есть Сырок Ванильный. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Макароны Отварные, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Kinder Pingui, Пора Есть Сырок Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Сливушка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|