Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
110.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 110.76g | Carb: 66.04g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Смешанные Орехи, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Protein Rex Брауни Шоколадный, Голден Яблоко , Консервированный Тунец, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Песто, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Твой Дом Дорадо Гриль, Плов с Индейкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина Окара's weight history
|