Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 71.17g | Carb: 290.91g.
Lunch: Арбуз. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Leti Печенье без Муки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо . Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Лакомо Сливки 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s u g a r's weight history
|