Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 71.59g | Carb: 149.68g.
Breakfast: Добрый День Кукуруза , Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Green East Тофу по-Азиатски , КВЭН Крабовые Палочки, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Аратай Разрыхлитель , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Кефирный 1%, Аратай Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Чай, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiliskis's weight history
|