Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
108.5 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 89.03g | Carb: 135.28g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пора Есть Сырок Ванильный, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Домик в деревне Сметана 10%, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|