Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 105.78g | Carb: 170.16g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Городецкий Кефир 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Приволжский Молоко 3,2%. Lunch: Хурма, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|