Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 35.87g | Carb: 143.06g.
Breakfast: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Каша пшённая, Кофе утро. Lunch: Помидорный салат, Рис с овощами, Село Зелёное Шницель Куриный. Dinner: Миндаль Миндаль, Чудесница Майонезный Соус Семейный, Суп Харчо. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|