Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 28.69g | Carb: 105.12g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Миндаль, Кофе утро, Каша пшённая. Lunch: Помидорный салат, Село Зелёное Шницель Куриный, Рис с овощами. Dinner: Суп Харчо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|