Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 38.62g | Carb: 145.65g.
Breakfast: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Леовит Фруктовый Батончик, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Леовит Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Яблоки Гала, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". more...
|
|
1859 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|