Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 78.18g | Carb: 56.94g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Листовая Капуста, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Центрторг Редька Белая, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами , ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Snacks/Other: Cofix Латте, Иван-Поле Яблоко Печёное, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Помело. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|