Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
175.3 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 71.71g | Carb: 122.56g.
Breakfast: Кофе утро, Кофе утро, Каша пшеничная. Lunch: Гречка Отварная, Индейка с шампиньонами. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|