Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 113.33g | Carb: 72.32g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, SPAR Хлеб Бородино. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Холодец. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Solvie Батончик, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Solvie Батончик, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|