Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
175.7 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 37.82g | Carb: 130.13g.
Breakfast: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе утро, Каша рисовая. Lunch: Пюре картофельное, Троекурово Биточки Сливочные. Dinner: Простоквашино Творожок Персик. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|