|
я не удивлена, скорее больше рада. теперь спокойно начинаю соблюдать калораж
|
124.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 36.72g | Carb: 217.91g.
Breakfast: Кофе, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Корица, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Каравай Булочка Ассоль. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Mars Mars Max, Чай, Сдобная Особа Кремобон. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I don't know what it is •~•'s weight history
|